שיר בן כהן - לוגו איריס ויד תומכת

שיר בן כהן

ליווי רגשי לבני ובנות נוער בגישת NLP

תהליך אישי שמסייע לבני נוער להתחבר לכוחות שלהם, להאמין בעצמם ולהתמודד עם אתגרי החיים בביטחון גדול יותר.

בואו נבדוק אם זה מתאים פגישות בירושלים ובזום

לפעמים כל מה שנער או נערה צריכים הוא מישהו שיעזור להם לראות את הכוחות שכבר קיימים בהם

גיל ההתבגרות מביא איתו לא מעט אתגרים - לחץ חברתי, דימוי עצמי, בירור זהות, התלבטויות ותחושת בלבול.

אני מזמינה אתכם לבחון יחד איתי אם התהליך הזה יכול להתאים לבן או לבת שלכם.

זהו תהליך אישי בגישת NLP, שבו הם יוכלו להכיר את עצמם טוב יותר, להתחבר לכוחות שכבר קיימים בהם, ולבנות ביטחון פנימי ותחושת ערך שישפיעו על מערכות היחסים שלהם - איתכם, ההורים, עם החברים ועם האנשים שיפגשו בהמשך החיים.

בואו נבדוק אם זה מתאים

האמונה שלי

לפעמים אוזן קשבת, שמגיעה מבחוץ ועם הכלים המתאימים, יכולה לעשות את כל ההבדל - ולעזור לנער או לנערה לראות את עצמם בעיניים טובות יותר.

אני מאמינה שבני ובנות נוער צריכים להרגיש שיש להם מקום. מקום להיות מי שהם, עם החוזקות, הקשיים, השאלות והחלומות שלהם.

להרגיש שיש להם ערך גם כשהם טועים, מתבלבלים או לא מצליחים כפי שקיוו.

להבין שהם הרבה יותר מציון במבחן, ממספר לייקים או מדעה של אחרים.

כשנער או נערה מתחילים לראות את הערך שלהם מבפנים, מתחיל שינוי אמיתי.

שיר בן כהן
אשת חינוך | מנחת קבוצות | מלווה בני נוער | +10 שנים
קצת עליי

נעים להכיר, אני שיר בן כהן.

אמא לשקד ועמית, אשת חינוך, מנחת קבוצות ומלווה בני ובנות נוער כבר למעלה מעשור.

לאורך השנים ליוויתי בני ובנות נוער רבים, ולמדתי שגיל ההתבגרות מביא איתו לא מעט שאלות, לחצים ואתגרים - גם אצל מי שנראה בטוח ומסתדר כלפי חוץ.

אני מאמינה שבכל נער ונערה יש כוחות, יכולות ופוטנציאל שמבקשים מקום לצמוח. התפקיד שלי הוא לעזור להם לזהות את הכוחות האלה, להאמין בהם, ולהביא אותם לידי ביטוי בחיים שלהם.

גם אני הייתי שם

יש סיפור שאני נושאת איתי עד היום.

כשהייתי בכיתה ט', נאמר לי שאצטרך לעבור לבית ספר אחר או ללמוד בכיתת מב״ר. אני זוכרת את הרגע הזה היטב. לא כי הבנתי בדיוק מה המשמעות של ההחלטה, אלא בגלל מה שסיפרתי לעצמי עליה.

במשך תקופה ארוכה הסתובבתי עם התחושה הזאת. האמנתי שהציונים שלי אומרים משהו על הערך שלי, ושאם אני לא מצליחה כמו אחרים, כנראה שחסר בי משהו.

רק שנים אחר כך הבנתי כמה אנשים יכולים להיות הרבה יותר גדולים מההגדרות שהם מקבלים, מהציונים שלהם או מהמסלול שבו הם נמצאים.

היום, כשאני פוגשת בני ובנות נוער, אני זוכרת את הנערה שהייתי. את המקום שרוצה שיראו אותו מעבר להישגים, מעבר לקשיים, מעבר למה שאחרים חושבים.

אולי זו אחת הסיבות שבחרתי לעסוק בתחום הזה - כדי לעזור לבני נוער לראות את עצמם בעיניים טובות יותר, ולהאמין בכוחות שכבר קיימים בהם.

עבור מי התהליך מתאים?

לבני ובנות נוער שמרגישים לפעמים שהם:

  • 01לא מספיק טובים
  • 02משווים את עצמם לאחרים
  • 03חוששים מדחייה או מביקורת
  • 04מתקשים ליצור קשרים חברתיים או להרגיש שייכים
  • 05חווים לחץ סביב לימודים, מבחנים או הישגים
  • 06מרגישים מבולבלים, תקועים או לא בטוחים בעצמם
  • 07מתקשים לזהות את הכוחות והיכולות שלהם
  • 08רוצים לקבל יותר ביטחון בהחלטות שלהם
  • 09רוצים להאמין בעצמם ולהרגיש טוב יותר עם מי שהם
איך זה עובד

מה קורה בתהליך?

01

מרחב אישי ובטוח

זהו מרחב אישי שבו אפשר לעצור לרגע, להרגיש שמקשיבים לך באמת, ולדבר על הדברים שמעסיקים אותך.

02

זיהוי כוחות ומשאבים

יחד נבין מה מחזק אותך, מה מאתגר אותך, ואילו כוחות ומשאבים כבר קיימים בך ויכולים לעזור לך להתמודד עם מצבים שונים בחיים.

03

כלים מגישת NLP

באמצעות שיחה וכלים מעולם ה-NLP נחזק את הביטחון העצמי, נפתח דרכי חשיבה מקדמות, ונרכוש כלים שיסייעו לך להתמודד עם אתגרים חברתיים, לימודיים ורגשיים.

04

התאמה אישית מלאה

כל תהליך מותאם באופן אישי, מתוך אמונה שלכל נער ונערה יש את הדרך הייחודית שלהם לצמוח ולהתפתח.

כמה זמן נמשך התהליך?

לכל נער ונערה יש קצב משלהם. יש בני נוער שמרגישים שינוי משמעותי כבר לאחר מספר מפגשים ממוקדים, ואחרים בוחרים בתהליך ארוך ומעמיק יותר. ביחד נגדיר מטרות ונבחן לאורך הדרך מה נכון ומדויק עבורם.

התהליך אינו מוגבל למספר מפגשים קבוע מראש, והוא מותאם לצרכים ולקצב האישי של כל נער או נערה.

מה חשוב לי שבני הנוער ייקחו איתם?

  1. 01

    שילמדו להאמין בעצמם גם ברגעים שבהם הדרך לא פשוטה.

  2. 02

    שיכירו בכוחות וביכולות שלהם, ולא רק בקשיים.

  3. 03

    שירגישו חופשיים להיות מי שהם, בלי להשוות את עצמם כל הזמן לאחרים.

  4. 04

    שיבינו שטעויות הן חלק טבעי מהדרך, ולא מדד לערך שלהם.

  5. 05

    ושייצאו עם תחושה שהם לא צריכים להיות מושלמים כדי להיות ראויים, אהובים ובעלי ערך.

הערכים שמלווים כל מפגש

אמפתיה

להקשיב באמת, מתוך סקרנות, רגישות ורצון להבין את עולמו של כל נער או נערה.

קבלה

לפגוש כל נער ונערה כפי שהם, מתוך אמונה שאין צורך להיות מושלמים כדי להיות ראויים.

כנות

לבנות קשר המבוסס על אמון, פתיחות ושיח בגובה העיניים.

רגישות

להתאים את התהליך לאדם שיושב מולי, לקצב שלו ולצרכים הייחודיים שלו.

אמונה

לעזור לכל נער ונערה לזהות את הכוחות, היכולות והמשאבים שכבר קיימים בהם.

שאלות נפוצות

יש לכם שאלות?

כמה דברים שהורים ובני נוער שואלים לפני שמתחילים.

האם התהליך מתאים גם לנערים וגם לנערות?

כן. התהליך מותאם באופן אישי לכל אחד ואחת.

מאיזה גיל אפשר להגיע?

התהליך מיועד לבני ובנות נוער ומתאים לשלבי ההתבגרות השונים.

האם צריך ניסיון קודם ב-NLP?

לא. אין צורך להכיר את השיטה.

כמה זמן נמשך תהליך?

התהליך נבנה בהתאם לצורך האישי והמטרות של כל נער או נערה.

האם ההורים מעורבים?

בהתאם לגיל ולצורך, תוך שמירה על מרחב בטוח ואמון.

האם אפשר להיפגש בזום?

כן, לצד מפגשים בקליניקה בירושלים.

האם מתאים גם לבני נוער שמצליחים בלימודים?

בהחלט. דימוי עצמי וביטחון עצמי אינם תלויים רק בציונים.

מה אם קשה להיפתח?

אין לחץ. הקשר נבנה בהדרגה ובקצב שמתאים לכל אחד.

מה המטרה המרכזית של התהליך?

לעזור לבני ובנות נוער לראות את עצמם בעיניים טובות יותר, להאמין בעצמם, ולבנות קשרים בריאים עם עצמם ועם האנשים שסביבם.

האם התהליך מחליף טיפול פסיכולוגי?

התהליך הוא ליווי אישי בגישת NLP ואינו מהווה טיפול רפואי או פסיכולוגי.

צרו קשר

אם משהו ממה שקראתם כאן נגע בכם, אשמח להכיר אתכם

אני מזמינה אתכם ליצור קשר, לשאול, להתייעץ, ולהבין יחד מה נכון עבור הבן או הבת שלכם.